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《圖解佛教生死書》

了解生死輪迴後，死亡不足懼，生命更有意義

我們何處來？死後又將歸往何處？生命是一截線段？還是一個無限延伸的螺旋？生命真的會在呼吸斷絕的那一刻戛然而止嗎？
生死的課題自古便一直困擾著人類，有生必有死，這是任何人也無法改變的事實。然而死亡是否意味著一切的終結？佛教對此的回答是否定的。
早在2500多年以前，佛教便已將生命過程的本質參透，並告訴世人，任何眾生的生命都是由生有、本有、死有、中有四個階段首尾相連構成的無限輪迴。
生有：投胎受生的最初一剎那身心，它標誌著一期生命的開始。
本有：從出生到瀕臨死的全過程，即人們所關注的有形生命。
死有：命終時剎那間的身心，它標誌著一期生命的結束。
中有：死後到再生之間的神識。
本書採用全新的圖解方式，從生有到中有，為你展現生命不同階段的境況及修行重點，就像讀流程圖一樣簡單明瞭。將使你從此對生死的命題，擁有更加智慧的認識，從而更為積極有效地把握今生。

• 一、 獨特的佛教生死觀
  1. 勇於面對生死：人人都需要瞭解死亡 24
  2. 本書將指引你：破除戀生懼死的迷霧 26
  3. 人身從何而來：四大五蘊的和合 28
  4. 人生不可逃避的命運：生老病死 30
  5. 生命流轉的過程：十二因緣 32
  6. 生命流轉的直接動力：業 34
  7. 周而復始的迴圈：六道輪迴 36
  8. 生命的實相：緣起有、自性空 38
  9. 生命的四大階段：生有、本有、死有、中有 40
  10. 佛教對待生死的態度：培養“念死”的思維 42
  11. 豐富的智慧：概說佛教中的生死關懷 44
  
  二、從受生到住胎：生苦
  1. 投生人道的苦處：人生八苦 48
  2. 生而爲人的可貴：人身難得，佛法難聞 50
  3. 投胎成功的第一步：因緣具足方能入胎 54
  4. 四大五蘊重新聚合：生有形成 56
  5. 投胎成功的第二步：發育健全方能住胎 58
  6. 三十八周的漫長歷程：
  藏醫《四部醫典》對胚胎發育的詮釋
  7. 不同滿業，不同結果：胎兒的因果報應 64
  8. 飽受煎熬的三十八周：住胎之苦 66
  9. 投胎成功的第三步：出胎 68
  10. 入胎時的正念差異：投胎的四種情況 70
  11. 如何助益新生兒：消災祈福 72
  12. 大師降生：與衆不同的吉祥徵兆 74
  
  三、如何利用這段生命：本有
  1. 人生的重點：專注於善法 78
  2. 關閉三惡趣大門的法寶：皈依 80
  3. 做一個合格的佛教徒：遵守七衆的戒律 82
  4. 佛陀爲世俗人開示的智慧：《善生經》和禮敬六方 86
  5. 禮敬東方和南方：尊敬父母、恭順師長 88
  6. 禮敬西方和下方：善待妻子、體恤奴婢 90
  7. 禮敬北方和上方：和敬親友、敬奉僧衆 92
  8. 消除日常生活的六種過失：六非道 94
  9. 判別惡友：遠離四種不可親近之人 96
  10. 判別善友：親近四種值得敬重之人 98
  11. 走向來世的安全梯1：杜絕十不善業 100
  12. 走向來世的安全梯2：修持八種功德身 102
  13. 看清輪迴的陷阱：四諦法門 104
  14. 離開輪迴的辦法：守護戒律，滅除無明 108
  15. 三部律儀不違犯：別解脫戒、菩薩戒與密乘戒 110
  16. 不忍見衆生沈淪：發起菩提心 112
  17. 發起菩提心的兩種方法：七因果與自他相換 114
  18. 以生命的關懷消解肉體的疾病：佛經中的醫學 118
  19. 引發疾病的外緣：外部環境侵襲 120
  20. 導致疾病的內因：體內四大元素失衡 122
  21. 佛教特有的病因觀：業果報應 124
  22. 佛教對疾病的分類：虛說四百零四種 126
  23. 四大與季節：順應時令的養生之道 128
  24. 四大與飲食：吃出來的健康 130
  25. 消除業障引發的疾病：精神修持與養生 132
  
  四、揭開死亡的神秘面紗：死亡的過程
  1. 對死亡的判定：死有時刻 136
  2. 臨終的前四個階段：四大分解 138
  3. 密續生理學1：意識的多重層面 142
  4. 密續生理學2：極微細的心風 144
  5. 密續生理學3：脈 146
  6. 密續生理學4：氣 148
  7. 密續生理學5：明點 150
  8. 臨終的後四個階段：從微細心到澄明心 152
  9. 無懼生死的關鍵：空性 154
  10. 密法超度的第一秘技：頗瓦法 156
  11. 密法超度的第二秘技：母子光明相會 158
  12. 特別注意：臨終一念將決定死後的去向 160
  
  五、在死後與轉生之間流轉：中有
  1. 佛教描述死後世界的特有概念：中陰 164
  2. 中陰世界的主角：意識 166
  3. 亡靈在中陰世界的引導地圖：《中陰聞教救度大法》 168
  4. 中陰世界的總體描述：七七四十九天的死後歷程 170
  5. 諸佛菩薩前來接引：進入法性中陰 172
  6. 諸佛菩薩的三種形象：寂靜尊、寂忿尊、忿怒尊 174
  7. 生命元素再次顯現：五蘊與四大的顯現 176
  8. 第一天的幻相：大日如來佛父佛母現身 178
  9. 第二天的幻相：金剛薩阿如來佛父佛母現身 180
  10. 第三天的幻相：寶生如來佛父佛母現身 184
  11. 第四天的幻相：阿彌陀佛父佛母現身 188
  12. 第五天的幻相：不空成就佛父佛母現身 192
  13. 第六天的幻相：寂靜諸尊現身 196
  14. 第七天的幻相：諸持明主尊現身 202
  15. 第八天的幻相：大光榮赫怒迦佛父佛母現身 208
  16. 第九天的幻相：金剛部赫怒迦佛父佛母現身 212
  17. 第十天的幻相：寶部赫怒迦佛父佛母現身 214
  18. 第十一天的幻相：蓮花部赫怒迦佛父佛母現身 216
  19. 第十二天的幻相：業部赫怒迦佛父佛母現身 218
  20. 第十三天的幻相：忿怒諸女神現身 220
  21. 第十四天的幻相：
  四位守門女神與二十八位瑜伽女現身 224
  22. 法性中陰的總結：生前的修行對中陰處境十分關鍵 228
  23. 輪迴與解脫的最後抉擇：投胎中陰 230
  24. 投胎中陰的考驗：七種險境幻相 232
  25. 善業與惡業的計算：冥界的善惡大審判 236
  26. 面對審判的要訣：相信一切都是空性 238
  27. 前生身形隱弱，來生身形漸顯：
  輪迴六道在業力作用下發出誘惑 240
  28. 抵制六道誘惑，避免投胎轉世：關閉胎門 242
  29. 進入輪迴的世界：六道景象 246
  30. 更嚴峻的考驗：索命鬼卒催逼入胎 248
  31. 最後的選擇：轉識前往清淨佛土或投胎人道 250
  32. 總結：不同根器的亡者將有六種解脫層次 252
  
  五、超越輪迴的清淨莊嚴世界：佛國淨土
  1. 清淨的國土：淨土釋義 256
  2. 三種層次的淨土：法身淨土、報身淨土、化身淨土 258
  3. 與漢人機緣極深厚的淨土：阿彌陀佛的極樂世界 260
  4. 佛陀爲世俗人開示的智慧：極樂世界的衣、食、行 262
  5. 琉璃爲地，七寶爲界：極樂世界的環境 264
  6. 蓮花化生，萬種伎樂：極樂世界中的育和樂 266
  7. 東方淨土：藥師佛的淨琉璃世界 268
  8. 欲界天中的淨土：彌勒菩薩的兜率內院 270
  9. 觀世音菩薩的淨土：普陀山世界 272
  10. 無邊浩渺的淨土：毗盧遮那佛的華藏世界 274
  11. 衆生眼中的五濁惡世：釋迦牟尼佛的娑婆世界 276
  12. 大乘五力：往生淨土的必要條件 278
  
  六、走完最後一程：佛教的殯葬儀式
  1. 對亡者家屬的囑託：切忌移動、哭泣和殺生 282
  2. 利益亡者的儀式1：作七與誦經 284
  3. 利益亡者的儀式2：拜懺與打佛七 286
  4. 利益亡者的儀式3：水陸法會與放焰口 288
  5. 不同的葬禮形式1：天葬 290
  6. 不同的葬禮形式2：火葬 292
  7. 不同的葬禮形式3：塔葬 294
  8. 不同的葬禮形式4：水葬、土葬以及多次葬等 296
  
  附錄一：千手千眼大悲懺法 298
  附錄二：往生淨土懺願儀 303
  附錄三：消災延壽藥師懺法 312